Autor: Aranja

Die­se ein­engen­de Zeit geht irgend­wann zu Ende. Der Som­mer kommt auch in abseh­ba­rer Zeit. Das ist sicher! Bis dahin heißt es nicht nur durch­hal­ten. Nein: Bes­ser ist, die Zeit zu nut­zen und sich gut auf­zu­stel­len. Das gelingt beson­ders gut, wenn wir die 3 wich­ti­gen Schrit­te beach­ten: Stress abbau­en – entspannen –…

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