Autor: Aranja

Heu­te möch­te ich ein ganz grund­sätz­li­ches The­ma anspre­chen: Hygie­ne. In die­ser Zeit ist sie ein Grund­pfei­ler im Schutz vor einer Anste­ckung mit Coro­na. Bis­lang haben wir uns immer gut die Hän­de des­in­fi­ziert. Mein Tipp dazu: Wenn wir rich­ti­ge, nor­ma­le Sei­fe zum Hän­de­wa­schen neh­men, ist das gesün­der für die Haut und…

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Die­se ein­engen­de Zeit geht irgend­wann zu Ende. Der Som­mer kommt auch in abseh­ba­rer Zeit. Das ist sicher! Bis dahin heißt es nicht nur durch­hal­ten. Nein: Bes­ser ist, die Zeit zu nut­zen und sich gut auf­zu­stel­len. Das gelingt beson­ders gut, wenn wir die 3 wich­ti­gen Schrit­te beach­ten: Stress abbau­en – entspannen –…

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