Gesunde Augen – Besser Sehen

Wie oft höre ich jeman­den sagen, dass man sich damit abfin­den muss, wenn die Augen bezie­hungs­wei­se das Seh­ver­mö­gen nach­lässt. Das muss nicht sein! Es gibt ver­schie­de­ne Wege aus dem Dilem­ma! Mit der rich­ti­gen Ernäh­rung kann man etwas bewe­gen, aber nur etwas.
Spe­zi­el­le Übun­gen bewir­ken, dass
  • die Augen­mus­keln ent­span­nen und beweg­li­cher werden
  • die Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit und Koor­di­na­ti­on ver­bes­sert wird
  • der gesam­te Kör­per in sei­ner Funk­ti­ons­wei­se gestärkt wird

Wir müs­sen unse­ren Blick wei­ten – das ist wört­lich zu nehmen.