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# Bewusstsein und Gesundheit

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://bewusstundgesund.eu/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Beiträge
- [FaszienAktivierung – sanft und effektiv](https://bewusstundgesund.eu/faszien-aktivierung-sanft-und-effektiv/): Nur weil es weh tut, wirkt es. Das ist vorbei.
- [Volkskrankheit Rückenschmerzen](https://bewusstundgesund.eu/rueckenschmerzen/): Sehr viele Menschen klagen über Schmerzen im Rücken, Nacken oder Hüften. Sie nehmen schmerzlindernde Medikamente ein, gehen zur Rückenschule, Yoga, Qigong oder suchen Therapeuten der verschiedensten Richtungen auf. Der Wunsch ist immer: „Mach mich gesund.“
- [Unterschied der Bewusst-und-Gesund Methode zu Qigong oder Yoga](https://bewusstundgesund.eu/unterschied-der-bewusst-und-gesund-methode-zu-qigong-oder-yoga/): Was ist eigentlich der Unterschied der Bewusst-und-Gesund Methode zu Qigong oder Yoga?
- [Chancen erkennen und nutzen](https://bewusstundgesund.eu/chancen-erkennen-und-nutzen/): Schon die Alten Griechen wussten dass alles fließt, alles in Bewegung ist. In der heutigen Zeit erinnern sich viele Menschen wieder daran – und für viele andere Menschen ist es wie eine neue Erkenntnis.
- [Forschungsergebnisse](https://bewusstundgesund.eu/forschungsergebnisse/): Der Nobelpreis für Medizin ist vergeben worden für Erkenntnisse über die Wahrnehmung von Wärme und Berührung der Haut. Es ist festgestellt worden, dass es dafür spezielle Sensoren gibt. Diese gehören nicht in den bewussten Bereich, das heißt, das die Informationen von hier in die Körperstrukturen weitergeleitet werden. Für uns Menschen bedeutet es, dass wir die Wärme und sanfte Berührung – wie Streicheln – spüren, ein Gefühl entsteht. Die Bedeutung für unsere Körperfunktionen nehmen wir aber nicht unbedingt bewusst wahr. Inzwischen ist so viel bekannt, dass durch sanftes, langsames, gefühlvolles Streicheln das Schmerzempfinden positiv beeinflusst wird.
- [Den Fokus ändern](https://bewusstundgesund.eu/den-fokus-aendern/): Das ist provokant. Es ist aber wirklich so. Die alten Techniken und Methoden sind ja nett, doch nicht mehr für unsere Zeit ausreichend. Wer sie praktiziert, tut sich immer noch etwas Gutes. Die körpereigenen Systeme werden aktiviert und ausgeglichen. So können viele Prozesse angeregt werden, was das Wohlbefinden durchaus steigert. Hierzu wird die innere, vorhandene Energie ge- und verbraucht.
- [Nutze die Kraft deiner Gedanken für dich](https://bewusstundgesund.eu/nutze-die-kraft-deiner-gedanken-fuer-dich/): Wie soll das gehen, so werden bestimmt einige denken. Das ist doch Humbug. Alles Schwindel. Das ist doch nur Einbildung.
- [Online Gruppe für <span class="caps">MS</span> Erkrankte](https://bewusstundgesund.eu/online-gruppe-fuer-ms-erkrankte/): MS ist ein großes Thema und betrifft mehr Menschen, als in der öffentlichen Meinung wahrgenommen wird. Das stelle ich immer mehr fest. In meinen Gruppen sind immer öfter Erkrankte. Dass sie mit anderen zusammen lernen und üben, ist kein Nachteil. Ich kann mir aber auch gut vorstellen, dass einige Betroffene gerne einen Austausch mit Schicksalsgenossen begrüßen. Gemeinsamkeit macht stark und noch stärker. Für jeden Menschen geht es nicht nur immer nach oben, sondern auch einmal oder öfter bergab. Sich dann in einer Talfahrt gegenseitig stützen und aufbauen zu können, kann eine große Hilfe sein.
- [Zhineng Qigong und Multiple Sklerose (<span class="caps">MS</span>)](https://bewusstundgesund.eu/zhineng-qigong-und-multiple-sklerose-ms/): MS wird auch die Krankheit mit den 100 Gesichtern genannt. Wer also daran erkrankt, braucht oft sehr viel Kraft und Geduld, bis er allein nur diese Diagnose erhält. Viele verzweifeln darüber: wenn die Erstellung der Diagnose so schwierig ist, wie sieht es dann mit einer brauchbaren Therapie aus?! Richtig erkannt. Sehr viele Ärzte tun sich recht schwer damit.
- [Entspannen – Entgiften – Immunaufbau mit Zhineng Qigong](https://bewusstundgesund.eu/entspannen-entgiften-immunaufbau-mit-zhineng-qigong/): Diese einengende Zeit geht irgendwann zu Ende. Der Sommer kommt auch in absehbarer Zeit. Das ist sicher!

## Seiten
- [Beitragsarchiv](https://bewusstundgesund.eu/beitragsarchiv/): Alle wichtigen Beiträge zum Nachlesen:
- [Bewusst und Gesund](https://bewusstundgesund.eu/): Die Bewusst-und-Gesund Methode ist eine Kombination von Mind Coaching und altbewährten, traditionellen Heilbewegungen. Es ist eine Verbindung von fernöstlicher Weisheit mit modernsten westlichen Erkenntnissen der Medizin und Quantenphysik. Es handelt sich nicht nur unbedingt um ein Gesundheitsprogramm, sondern um ein Lebenskonzept, das Gesundheit und ein erfolgreiches, erfülltes Leben zum Ziel hat....mehr
- [Ratgeber](https://bewusstundgesund.eu/ratgeber/): Du erhältst diesen Ratgeber kostenfrei als E-Book per E-Mail zugesandt. Als Gegenleistung erklärst Du Dich damit einverstanden, dass ich Dir auch in Zukunft Informationen zum Thema des Ratgebers per E-Mail zusende. Du hast jederzeit die Möglichkeit, Dich von meinem Newsletter abzumelden.
- [Wirkungs- und Arbeitsweise](https://bewusstundgesund.eu/wirkungs-und-arbeitsweise/): Leben wird durch Energie bestimmtEnergie beeinflusst MaterieVerstehen, wie unser Sein mit den Erkenntnissen der Quantenphysik verwoben ist, ist der Schlüssel zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben. In der Welt der Quantenphysik offenbart sich, dass Leben Bewegung und Bewegung Schwingung ist.
- [Partielle FaszienAktivierung](https://bewusstundgesund.eu/partielle-faszienaktivierung/): PFA, oder Partielle FaszienAktivierung, ist weit mehr als eine herkömmliche Körpertherapie – es ist eine Reise zu ganzheitlicher Gesundheit, die altes Wissen mit modernen Praktiken verbindet. Diese Methode basiert auf Schriften in altfranzösisch und altitalienisch, und ihre Einzigartigkeit liegt in der sanften, schmerzfreien Herangehensweise, die die Basis für wahre Gesundung legt.
- [Beiträge](https://bewusstundgesund.eu/beitraege/): Übersicht der letzten Beiträge:
- [Terminübersicht](https://bewusstundgesund.eu/terminuebersicht/): Die aktuellen Termine für Kurse und Seminare sind auf unserem Buchungsportal veröffentlicht. Sie sind darüber auch direkt online buchbar.
- [Seminare](https://bewusstundgesund.eu/seminare/): Die Seminare dienen nicht nur dem Erlernen der Bewusst-und -Gesund Methode / Zhineng Qigong, sondern auch zur weiteren Vertiefung des Wissens. Hier werden die korrekten Bewegungen gelernt und deren Wirkungsweise. Ebenso wird auf den medizinischen Hintergrund und die innere Ausrichtung eingegangen.
- [Kurse](https://bewusstundgesund.eu/kurse/): Ein Kurs ist etwas Feines. Noch feiner ist es, wenn man das Erlernte mit Gleichgesinnten zusammen üben und vertiefen kann.Jeder kann mitmachen – auch wenn er keine Ahnung hat von der Bewusst-und-Gesund Methode / Zhineng Qigong, nicht gesund ist, oder total unsportlich.
- [Übungsmedien](https://bewusstundgesund.eu/uebungsmaterial/): n – Chanten
- [Bücher](https://bewusstundgesund.eu/buecher/): Ebenso über den Bewusst und Gesund Verlag.
- [Ausbildung](https://bewusstundgesund.eu/ausbildung/): Ich biete die Ausbildung zum Zhineng Qigong Übungsleiter*in und Lehrer*in nach Prof. Dr. Pang Ming in verschiedenen Stufen an. Aufgrund der Änderung von gesetzlichen Vorgaben ist der genaue Ausbilungsplan noch in Arbeit, alle nachfolgenden Angaben sind unter Vorbehalt!
- [Wer ich bin](https://bewusstundgesund.eu/wer-ich-bin/): Herzlich Willkommen auf meiner Seite! Mein Name ist Aranja Probst, und ich freue mich, dass Sie den Weg hierher gefunden haben. Als ganzheitliche Therapeutin ist es meine Berufung und Leidenschaft, Menschen mit chronischen Schmerzen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Lassen Sie mich Ihnen mehr über meine Herangehensweise und meine Reise erzählen.
- [Anfrage](https://bewusstundgesund.eu/anfrage/)
- [Angebote](https://bewusstundgesund.eu/kurse-und-seminare/): KurseZum Erlernen und Üben der Bewusst-und-Gesund Methode / Zhineng Qigong führe ich allgemeine wöchentliche Kurse durch. Sie finden zur Zeit nur live online statt.Um in den Genuss des Erfolgs zu gelangen, ist ein regelmäßiges Training notwendig. Mit Hilfe einer Übungs-CD von nur 30 Minuten ist eine Zentralübung leicht zu praktizieren. Die Übungen sind auch gut in das alltägliche Leben zu integrieren.
- [Bewusst-und-Gesund Methode](https://bewusstundgesund.eu/bewusst-und-gesund-methode/): Die Bewusst-und-Gesund Methode ist eine Kombination von Mind Coaching und altbewährten, traditionellen Heilbewegungen. Es ist eine Verbindung von fernöstlicher Weisheit mit modernsten westlichen Erkenntnissen der Medizin und Quantenphysik.
- [Kontakt](https://bewusstundgesund.eu/kontakt/): Aranja Probst