Zhineng Qigong und Multiple Sklerose (MS)

MS wird auch die Krank­heit mit den 100 Gesich­tern genannt. Wer also dar­an erkrankt, braucht oft sehr viel Kraft und Geduld, bis er allein nur die­se Dia­gno­se erhält. Vie­le ver­zwei­feln dar­über: wenn die Erstel­lung der Dia­gno­se so schwie­rig ist, wie sieht es dann mit einer brauch­ba­ren The­ra­pie aus?! Rich­tig erkannt.…

mehr …

Praktische Tipps zur Corona-Prophylaxe

Heu­te möch­te ich ein ganz grund­sätz­li­ches The­ma anspre­chen: Hygie­ne. In die­ser Zeit ist sie ein Grund­pfei­ler im Schutz vor einer Anste­ckung mit Coro­na. Bis­lang haben wir uns immer gut die Hän­de des­in­fi­ziert. Mein Tipp dazu: Wenn wir rich­ti­ge, nor­ma­le Sei­fe zum Hän­de­wa­schen neh­men, ist das gesün­der für die Haut und…

mehr …

Entspannen – Entgiften – Immunaufbau mit Zhineng Qigong

Die­se ein­engen­de Zeit geht irgend­wann zu Ende. Der Som­mer kommt auch in abseh­ba­rer Zeit. Das ist sicher! Bis dahin heißt es nicht nur durch­hal­ten. Nein: Bes­ser ist, die Zeit zu nut­zen und sich gut auf­zu­stel­len. Das gelingt beson­ders gut, wenn wir die 3 wich­ti­gen Schrit­te beach­ten: Stress abbau­en – entspannen –…

mehr …