Praktische Tipps zur Corona-Prophylaxe
Heute möchte ich ein ganz grundsätzliches Thema ansprechen: Hygiene. In dieser Zeit ist sie ein Grundpfeiler im Schutz vor einer Ansteckung mit Corona. Bislang haben wir uns immer gut die Hände desinfiziert. Mein Tipp dazu: Wenn wir richtige, normale Seife zum Händewaschen nehmen, ist das gesünder für die Haut und…
Entspannen – Entgiften – Immunaufbau mit Zhineng Qigong
Diese einengende Zeit geht irgendwann zu Ende. Der Sommer kommt auch in absehbarer Zeit. Das ist sicher! Bis dahin heißt es nicht nur durchhalten. Nein: Besser ist, die Zeit zu nutzen und sich gut aufzustellen. Das gelingt besonders gut, wenn wir die 3 wichtigen Schritte beachten: Stress abbauen – entspannen –…