Das Konzept
Altes Wissen - neu interpretiert Bewusstsein + Gesundheit = ICH : Das ist die Formel für ein langes, erfülltes Leben. In der Antike war dieses Wissen schon bekannt:
mens sana in corpore sano (frei übersetzt: „ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper“ – Juvenal, röm. Dichter um 100 n.Ch.). Mehr ...
Bewusst und Gesund Methode Hierbei handelt es sich um die europäische Umsetzung vom Zhineng Qigong. Zhineng Qigong ist eine geniale Kombination der Traditionellen Chinesischen Medizin, die im alten China ihre tausendjährigen Wurzeln hat. Mehr ...
Arbeits- und Wirkungsweise Es handelt sich dabei um mit Bewusstsein achtsam geführte Bewegungen. Bewusstsein ist mehr als nur ein Konzentrationstraining. Zum Geist gehören auch die Emotionen. Diese werden ebenso geschult und in Balance gebracht. Mehr ...
Praktische Tipps zur Corona-Prophylaxe
Heute möchte ich ein ganz grundsätzliches Thema ansprechen: Hygiene. In dieser Zeit ist sie ein Grundpfeiler im Schutz vor einer Ansteckung mit Corona. Bislang haben wir uns immer gut die Hände desinfiziert. Mein Tipp dazu: Wenn wir richtige, normale Seife zum Händewaschen nehmen, ist das gesünder für die Haut und…
Entspannen – Entgiften – Immunaufbau mit Zhineng Qigong
Diese einengende Zeit geht irgendwann zu Ende. Der Sommer kommt auch in absehbarer Zeit. Das ist sicher! Bis dahin heißt es nicht nur durchhalten. Nein: Besser ist, die Zeit zu nutzen und sich gut aufzustellen. Das gelingt besonders gut, wenn wir die 3 wichtigen Schritte beachten: Stress abbauen – entspannen –…