FaszienAktivierung – sanft und effektiv

Nur weil es weh tut, wirkt es. Das ist vor­bei. Die Bewusst-und-Gesund Metho­de ist um ein neu­es Ele­ment erwei­tert wor­den. Chro­ni­sche Schmer­zen zu behan­deln, stellt vie­le The­ra­peu­ten immer wie­der vor Pro­ble­me. Es gibt inzwi­schen einen wei­te­ren Ansatz, den Schmer­zen manu­ell zu begeg­nen: über die Fas­zi­en – aber sanft. Schmerz mit Schmerz…

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Volkskrankheit Rückenschmerzen

Sehr vie­le Men­schen kla­gen über Schmer­zen im Rücken, Nacken oder Hüf­ten. Sie neh­men schmerz­lin­dern­de Medi­ka­men­te ein, gehen zur Rücken­schu­le, Yoga, Qigong oder suchen The­ra­peu­ten der ver­schie­dens­ten Rich­tun­gen auf. Der Wunsch ist immer: „Mach mich gesund.“ Die Hil­fe, die sie dort bekom­men ist meis­tens nur von kur­zer Dau­er. Wird dann noch…

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Unterschied der Bewusst und Gesund Methode zu Qigong oder Yoga

Was ist eigent­lich der Unter­schied der Bewusst und Gesund Metho­de zu Qigong oder Yoga? Der Unter­schied liegt in der Arbeits­wei­se. Es steht das Bewusst­sein an ers­ter Stel­le. Der Kör­per und die Atmung sind unter­ge­ord­net, da sich hier die Ver­än­de­rung auto­ma­tisch ergibt. Alle Übun­gen haben die Grund­ein­stel­lung FÜR. In den her­kömm­li­chen Methoden…

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Chancen erkennen und nutzen

Schon die Alten Grie­chen wuss­ten dass alles fließt, alles in Bewe­gung ist. In der heu­ti­gen Zeit erin­nern sich vie­le Men­schen wie­der dar­an – und für vie­le ande­re Men­schen ist es wie eine neue Erkennt­nis. Wenn wir unter die­sem Blick­win­kel auf unser Leben schau­en, stel­len wir bestimmt fest, dass auch wir…

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