Um in den Genuss des Erfolgs zu gelangen, ist ein regelmäßiges Training notwendig. Mit Hilfe einer Übungs-CD von nur 30 Minuten ist die Zentralübung leicht zu praktizieren. Die Übungen sind auch gut in das alltägliche Leben zu integrieren.
Die Theorie und genaue Ausführung ist in Wochenendkursen erlernbar. Die wöchentlichen Übungskurse dienen dazu, das regelmäßige Anwenden zu erleichtern und die Motivation zu erhöhen – in der Gruppe fällt es jedem leichter. Es wird auch die richtige Ausführung überprüft und vertieft.
Workshops und Wochenendseminare (Termine siehe Seminarübersicht) finden zur Zeit online statt:
- Körper und Geist Teil 1
- Körper und Geist Teil 2
- Meditation zwischen den Jahren
- Natur Taiji
- Ich heile mich selber
- Basisseminar
Übungskurse online (aktuelle Termine siehe Kalender):
- Di morgens Fortgeschrittene
- Mi abends Ich heile mich selber – Zhineng Qigong
- Do morgens Ich heile mich selber – Natur Taiji
Einzelsitzungen:
In Einzelsitzungen können spezielle Themen (Traumata, chronische Schmerzen o.ä.) bearbeitet werden.
- Termine nach Absprache.