Unterschied der Bewusst und Gesund Methode zu Qigong oder Yoga

Was ist eigent­lich der Unter­schied der Bewusst und Gesund Metho­de zu Qigong oder Yoga? Der Unter­schied liegt in der Arbeits­wei­se. Es steht das Bewusst­sein an ers­ter Stel­le. Der Kör­per und die Atmung sind unter­ge­ord­net, da sich hier die Ver­än­de­rung auto­ma­tisch ergibt. Alle Übun­gen haben die Grund­ein­stel­lung FÜR. In den her­kömm­li­chen Methoden…

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Chancen erkennen und nutzen

Schon die Alten Grie­chen wuss­ten dass alles fließt, alles in Bewe­gung ist. In der heu­ti­gen Zeit erin­nern sich vie­le Men­schen wie­der dar­an – und für vie­le ande­re Men­schen ist es wie eine neue Erkennt­nis. Wenn wir unter die­sem Blick­win­kel auf unser Leben schau­en, stel­len wir bestimmt fest, dass auch wir…

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Adventskalender

Am 1. Advents­sonn­tag wird um 19:30 Uhr das ers­te Tür­chen zum Online-Advents­­ka­­len­­der geöff­net: Schon immer war die Advents­zeit für die meis­ten von uns eine beson­de­re Zeit. Sie war vol­ler Span­nung und Geheim­nis­se. Drau­ßen wur­de es früh dun­kel und im Haus gemüt­li­cher und stim­mungs­vol­ler. Für die Erwach­se­nen hat die­se Zeit aber…

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Forschungsergebnisse

Der Nobel­preis für Medi­zin ist ver­ge­ben wor­den für Erkennt­nis­se über die Wahr­neh­mung von Wär­me und Berüh­rung der Haut. Es ist fest­ge­stellt wor­den, dass es dafür spe­zi­el­le Sen­so­ren gibt. Die­se gehö­ren nicht in den bewuss­ten Bereich, das heißt, das die Infor­ma­tio­nen von hier in die Kör­per­struk­tu­ren wei­ter­ge­lei­tet wer­den. Für uns Menschen…

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Den Fokus ändern

Yoga, Qigong, Tai­chi und Co sind ges­tern – Zhi­neng Qigong, Bewusst und Gesund und Natur Tai­ji ist heu­te! Das ist pro­vo­kant. Es ist aber wirk­lich so. Die alten Tech­ni­ken und Metho­den sind ja nett, doch nicht mehr für unse­re Zeit aus­rei­chend. Wer sie prak­ti­ziert, tut sich immer noch etwas Gutes. Die…

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Nutze die Kraft deiner Gedanken für dich

Bewusst und Gesund Metho­de. Wie soll das gehen, so wer­den bestimmt eini­ge den­ken. Das ist doch Hum­bug. Alles Schwin­del. Das ist doch nur Ein­bil­dung. Nein – ist die neue Zeit. Die­ses Phä­no­men wird schon häu­fig ein­ge­setzt. Ein Bereich ist die Orthe­sen­tech­nik / künst­li­che Glied­ma­ßen. Hier wer­den die Ersatz­tei­le mit den…

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Online Gruppe für MS Erkrankte

MS ist ein gro­ßes The­ma und betrifft mehr Men­schen, als in der öffent­li­chen Mei­nung wahr­ge­nom­men wird. Das stel­le ich immer mehr fest. In mei­nen Grup­pen sind immer öfter Erkrank­te. Dass sie mit ande­ren zusam­men ler­nen und üben, ist kein Nach­teil. Ich kann mir aber auch gut vor­stel­len, dass eini­ge Betroffene…

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Zhineng Qigong und Multiple Sklerose (MS)

MS wird auch die Krank­heit mit den 100 Gesich­tern genannt. Wer also dar­an erkrankt, braucht oft sehr viel Kraft und Geduld, bis er allein nur die­se Dia­gno­se erhält. Vie­le ver­zwei­feln dar­über: wenn die Erstel­lung der Dia­gno­se so schwie­rig ist, wie sieht es dann mit einer brauch­ba­ren The­ra­pie aus?! Rich­tig erkannt.…

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Praktische Tipps zur Corona-Prophylaxe

Heu­te möch­te ich ein ganz grund­sätz­li­ches The­ma anspre­chen: Hygie­ne. In die­ser Zeit ist sie ein Grund­pfei­ler im Schutz vor einer Anste­ckung mit Coro­na. Bis­lang haben wir uns immer gut die Hän­de des­in­fi­ziert. Mein Tipp dazu: Wenn wir rich­ti­ge, nor­ma­le Sei­fe zum Hän­de­wa­schen neh­men, ist das gesün­der für die Haut und…

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Entspannen – Entgiften – Immunaufbau mit Zhineng Qigong

Die­se ein­engen­de Zeit geht irgend­wann zu Ende. Der Som­mer kommt auch in abseh­ba­rer Zeit. Das ist sicher! Bis dahin heißt es nicht nur durch­hal­ten. Nein: Bes­ser ist, die Zeit zu nut­zen und sich gut auf­zu­stel­len. Das gelingt beson­ders gut, wenn wir die 3 wich­ti­gen Schrit­te beach­ten: Stress abbau­en – entspannen –…

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