Sehr viele Menschen klagen über Schmerzen im Rücken, Nacken oder Hüften. Sie nehmen schmerzlindernde Medikamente ein, gehen zur Rückenschule, Yoga, Qigong oder suchen Therapeuten der verschiedensten Richtungen auf. Der Wunsch ist immer: „Mach mich gesund.“ Die Hilfe, die sie dort bekommen ist meistens nur von kurzer Dauer. Wird dann noch…
Was ist eigentlich der Unterschied der Bewusst und Gesund Methode zu Qigong oder Yoga? Der Unterschied liegt in der Arbeitsweise. Es steht das Bewusstsein an erster Stelle. Der Körper und die Atmung sind untergeordnet, da sich hier die Veränderung automatisch ergibt. Alle Übungen haben die Grundeinstellung FÜR. In den herkömmlichen Methoden…
Schon die Alten Griechen wussten dass alles fließt, alles in Bewegung ist. In der heutigen Zeit erinnern sich viele Menschen wieder daran – und für viele andere Menschen ist es wie eine neue Erkenntnis. Wenn wir unter diesem Blickwinkel auf unser Leben schauen, stellen wir bestimmt fest, dass auch wir…
Am 1. Adventssonntag wird um 19:30 Uhr das erste Türchen zum Online-Adventskalender geöffnet: Schon immer war die Adventszeit für die meisten von uns eine besondere Zeit. Sie war voller Spannung und Geheimnisse. Draußen wurde es früh dunkel und im Haus gemütlicher und stimmungsvoller. Für die Erwachsenen hat diese Zeit aber…
Der Nobelpreis für Medizin ist vergeben worden für Erkenntnisse über die Wahrnehmung von Wärme und Berührung der Haut. Es ist festgestellt worden, dass es dafür spezielle Sensoren gibt. Diese gehören nicht in den bewussten Bereich, das heißt, das die Informationen von hier in die Körperstrukturen weitergeleitet werden. Für uns Menschen…
Yoga, Qigong, Taichi und Co sind gestern – Zhineng Qigong, Bewusst und Gesund und Natur Taiji ist heute! Das ist provokant. Es ist aber wirklich so. Die alten Techniken und Methoden sind ja nett, doch nicht mehr für unsere Zeit ausreichend. Wer sie praktiziert, tut sich immer noch etwas Gutes. Die…
Bewusst und Gesund Methode. Wie soll das gehen, so werden bestimmt einige denken. Das ist doch Humbug. Alles Schwindel. Das ist doch nur Einbildung. Nein – ist die neue Zeit. Dieses Phänomen wird schon häufig eingesetzt. Ein Bereich ist die Orthesentechnik / künstliche Gliedmaßen. Hier werden die Ersatzteile mit den…
MS ist ein großes Thema und betrifft mehr Menschen, als in der öffentlichen Meinung wahrgenommen wird. Das stelle ich immer mehr fest. In meinen Gruppen sind immer öfter Erkrankte. Dass sie mit anderen zusammen lernen und üben, ist kein Nachteil. Ich kann mir aber auch gut vorstellen, dass einige Betroffene…
MS wird auch die Krankheit mit den 100 Gesichtern genannt. Wer also daran erkrankt, braucht oft sehr viel Kraft und Geduld, bis er allein nur diese Diagnose erhält. Viele verzweifeln darüber: wenn die Erstellung der Diagnose so schwierig ist, wie sieht es dann mit einer brauchbaren Therapie aus?! Richtig erkannt.…
Heute möchte ich ein ganz grundsätzliches Thema ansprechen: Hygiene. In dieser Zeit ist sie ein Grundpfeiler im Schutz vor einer Ansteckung mit Corona. Bislang haben wir uns immer gut die Hände desinfiziert. Mein Tipp dazu: Wenn wir richtige, normale Seife zum Händewaschen nehmen, ist das gesünder für die Haut und…